Contenu modules 1, 2 & 3

Je vous invite à nous retrouver durant 6 jours consécutifs pour vivre  ensemble le processus au maximum dans un cadre estival, chaleureux et  qui prend soin. Alors pour travailler à partir de la motivation  intérieure, « de ce qui est vivant en nous » si chère à Marshall  Rosenberg, nous allons bâtir le détail du programme à partir des  propositions des participants dès la première séance.

Module 1 : Les bases de communication basée sur la clarté et la confiance

Le  module 1 est l'occasion de découvrir les bases et l'intention du  processus de la Communication NonViolente. Venez découvrir et  expérimenter la notion fondamentale de besoin humain et les mécanismes  de fonctionnement de l'être humain qui vous permettront de mieux vous  comprendre, de prendre du recul et d'identifier ce qui favorise ou  entrave les relations.Grâce  à une pédagogie alternant échanges en grand groupe et expérimentation  en petits groupes, il permet le co-apprentissage grâce aux partages  d'expérience et aux mises en situation sur la base d'exemples apportés  par les participants.

• La communication en quatre (voir huit) temps : introduction au processus
• Les ingrédients de base de chaque communication et action
• La formulation de messages et de propoPerpignansitions claires
• Le développement de ses capacités d’expression avec ses interlocuteurs quel que soit leur statut
• La construction d’un savoir-être cohérent avec soi-même et sa vision

Module 2 : Ouverture au dialogue

Avec  le module 2, nous développons notre capacité à clarifier ce qui se  passe pour nous, et nous découvrons l'univers de l'écoute de l'autre et  la spécificité de l'empathie telle que nous la propose Marshall  Rosenberg avec le processus CNV. Nous explorons l'art de la proposition,  étape essentielle dans l'ouverture au dialogue.

A  travers de multiples exercices d'écoute et diverses mises en situation,  nous pouvons nous familiariser avec cette pratique de l'empathie sur la  base de laquelle nous verrons comment aborder le dialogue avec l'autre.

• Auto-empathie
• Écoute empathique de ce qui se passe pour l'autre
• Établir un lien avec l'autre en formulant une demande
• La danse du dialogue (intro)

Module 3 : Pratique du dialogue

Le  module 3 est l'occasion d'approfondir notre intégration du processus  CNV et notre pratique du dialogue. En développant notre capacité à  alterner entre l'expression authentique de ce qui se passe en nous et  l'écoute empathique de ce que vit l'autre, nous commençons à acquérir  une dextérité à vivre un dialogue respectueux de soi et de l'autre.

En  outre, la possibilité d'exploration de situations difficiles ou  bloquantes permettra de faire un pas de plus dans notre pratique.

• Approfondir l’écoute empathique de soi-même et de l’autre
• Pratique du dialogue avec l'attention portée au rythme
• Apprendre à partir de nos blocages

 Pour qui ? 

Cette  formation s’adresse à vous, si vous souhaitez développer des relations  humaines constructives et instaurer un dialogue fructueux avec :

• vos collègues de travail
• votre patron, vos employés
• vos professeurs, vos élèves
• vos clients
• votre famille
• votre conjoint-e
• vous même
• ...

 Objectifs 

• Prendre conscience de ce qui coupe la communication et ce qui la facilite
• Clarifier ce que nous vivons, notamment les enjeux ou besoins, et établir nos priorités parmi eux
• Etre en lien avec nos aspirations profondes et nos valeurs
• Apprendre à nous positionner et nous exprimer clairement dans une relation sans jugements ni exigences
• Développer nos qualités d’écoute empathique et comprendre les motivations individuelles
• Développer notre responsabilité
• Pratiquer le dialogue et trouver des accords gagnant-gagnant pour surmonter les obstacles
• Favoriser la coopération et la confiance

 Descriptif de la formation : Les bases de la CNV 

• Présentation du processus : observations / sentiments / besoins / demandes
• Différenciation avec : jugements / évaluations masquées / stratégies / exigences
• Clarifier puis exprimer ce qui se passe en nous
• Les 4 manières de recevoir un message
• L’auto-empathie
• L’écoute empathique de ce qui se passe en l’autre
• Établir un lien avec l’autre en formulant une demande
• La danse du dialogue
• Exprimer un remerciement
• Approfondir l’auto empathie et l’empathie
• Pratique du dialogue avec l’attention portée au rythme
• Apprendre à partir de nos blocages
• Entendre et exprimer un « non »

REPAS : A midi, c'est auberge espagnole, chaque participant amène quelque chose à partager et déguster ensemble, ce qui contribue aussi à faire connaissance et découvrir les goûts des uns et des autres. Si vous souhaitez amener juste votre part personnelle, il n'y a pas de souci non plus. Sentez-vous libre. De la vaisselle sera mise à votre disposition vous pouvez cependant amener la vôtre si vous le désirez.

HÉBERGEMENT : Si besoin, nous pouvons vous fournir quelques adresses.

TARIF

660€

contacter Zeyno Arcan pour toute autre information : zeynoarcan@gmail.com

Lors  la validation de votre inscription, vous serez redirigé vers une page qui vous permettra de procéder au virement des arrhes. vous préférez payer par virement, merci d'écrire un mail à l'adresse ci-dessus.

Les  formateurs CNV ont à coeur que l'argent ne soit pas un frein à l'accès à  la formation. 

Si vous avez des difficultés financières, n'hésitez pas à  me contacter.

En cas de force majeure, nous nous réservons le droit de reporter ou d’annuler la prestation. Les arrhes seront restituées en cas d’annulation de la prestation de notre part.

En cas cas d'annulation de la part du participant, pas de remboursement possible, ce dernier pourra céder sa place à une personne de son choix ou reporter la somme sur une prochaine participation.