L’écoute empathique de la CNV est à la base dans toutes mes sessions, purement et merveilleusement. Elle me permet de vous offrir un espace de sécurité dans lequel tout ressenti peut être exprimé. Pour moi elle fonctionne comme un « socle d’amour », bienveillant et solide, parce que dans la détente et la reconnaissance, les sentiments peuvent se transformer. La peur transmute en amour, le stress en détente. Ce qui semblait nous étouffer peut se transformer en ouverture. Alors une nouvelle position intérieure se crée.
Selon la situation j’intègre des outils de l’écoute de l'enfant intérieur et/ou des multiples parts (dont je suis familière grâce à l’IFS et les scénarios en Analyse Transactionnelle) afin d’apaiser des conflits intérieurs ou de libérer des jugements que vous portez éventuellement sur vous-mêmes.
Accompagnement
Accompagnement individuel
Accompagnement empathique et coaching
Pour accueillir et guérir des blessures intérieures.
En face à face ou par téléphone/Skype, 1h30
Accompagnement intensif
Il s’agit d’un coaching/accompagnement intense pour toucher au cœur votre problématique ou votre objectif à atteindre. Les moyens et techniques de travail seront choisis et adaptés au fur et à mesure.
Modalités à élaborer ensemble
Art-thérapie
La parole se met en image. La Gestalt, l'Analyse Transactionnelle et mon expérience d'artiste peintre seront là pour vous soutenir tout au long de cette expérience d'expression de votre inconscient.
En face à face ou par téléphone/Skype, 2h
Accompagnement de groupe
Ateliers CNV
Dans ces ateliers nous allons nous exercer à pratiquer la CNV et de l’incarner de mieux en mieux. Nous allons travailler sur les différenciations clé, et pratiquer l’empathie – encore et encore. Et surtout, je l’espère, nous allons créer du sens et de la joie ensemble pour vivre et incarner les bases de la CNV. Ma préférence c’est de travailler sur ce qui est vraiment vivant en nous, et, si vous le voulez bien, faire de cet atelier un lieu d’expérience et de développement en même temps.
En présentiel, 3h
Constellations familiales
« Fondée par Bert Hellinger, psychothérapeute allemand, la méthode des constellations familiales est une thérapie psychogénéalogique qui met en jeu l’inconscient familial et transgénérationnel. Lors d’une séance de constellation familiale ou systémique, les participants représentent le rôle de nos proches. Elle s’effectue en groupe et permet de « rejouer » un script, celui de l’histoire familiale, pour en dénouer les nœuds.
Le principe : les secrets de famille peuvent devenir les maîtres silencieux de nos destins, les révéler est un premier pas pour mettre un terme à des scénarios répétitifs malheureux. De catégorie brève, cette thérapie opère un travail de libération, qui peut s’apparenter à un deuil. »
Si vous désirez consteller, contactez-moi pour un entretien préalable, les personnes ayant déjà participé à une constellation seront prioritaires.
Je vous conseille de proposer à votre entourage de participer à votre constellation pour assurer sa bonne mise en œuvre ; ces personnes bénéficieront d’un tarif réduit.
En petit groupe (environ 12 personnes) dont 3 à 4 constellants. Journée entière.
Formations & stages
Formations CNV
CNV Modules de base 1, 2 et 3
La communication NonViolente a été créée par Marshall ROSENBERG. C'est "trouver, faciliter, soutenir une intention de cœur à cœur dans laquelle nous avons naturellement un élan de contribuer à notre bien-être mutuel" (Isâ PADOVANI).
L’apprentissage de la CNV démarre par un cycle de 3 modules de base qui permettent de se familiariser avec le processus et de commencer à se l’approprier.
Elle s’appuie sur l’expérimentation et l’exploration de situations relationnelles apportées par les participants.
Modules d'approfondissement CNV
Ces stages permettent d’approfondir les acquisitions des modules de base pour pouvoir davantage les vivre au quotidien. Ils aident à mieux saisir l’étendue de la CNV, parmi eux : "croyances limitantes", "honte, colère et culpabilité", "gratitude"...
Pour y participer, il est demandé un prérequis des trois modules de base.
Stages CNV
La pratique de la CNV, à travers l'art et le corps permet d'explorer et découvrir encore plus profondément l'être que nous sommes.
Il est indispensable d'avoir réalisé et validé les trois modules de base afin de profiter pleinement de la puissance de transformation de ces stages.
Les formateurs CNV ont à cœur que l'argent ne soit pas un frein à l'accès à la formation, si vous avez des difficultés financières, n'hésitez pas à me contacter.