accompagnements
A mon sens, l’outil le plus pur, merveilleux et puissant demeure l’écoute empathique CNV. Elle est à la base de tous mes accompagnements (individuels ou de groupe) car elle offre l’espace de présence sécurisante où je vous accueille tel que vous êtes. L’empathie permet un socle de confiance bienveillant et solide. Ainsi, la peur peut se transmuter en amour, le stress en détente, ce qui semblait nous étouffer peut se transformer en ouverture. Alors une nouvelle position intérieure se créée.
Selon la situation, j’intègre des outils de l’écoute de l'enfant intérieur et/ou des multiples parts (dont je suis familière grâce à l’IFS et les scénarios en Analyse Transactionnelle) afin d’apaiser les conflits intérieurs ou de libérer les jugements que vous portez éventuellement sur la vie et sur vous-même.
Je propose également des accompagnements psycho-spirituels pour toute personne ayant le désir de cheminer sur elle-même en intégrant sa dimension spirituelle, quelle qu’elle soit.
Accompagnements individuels
Accompagnement empathique
Pour accueillir et guérir des traumas, blessures intérieures ou transformer des problématiques relationnelles diverses.
Bompas, Mas Gaffard (Occitanie, Pyrénées Orientales, 66) ou par téléphone/Skype | 85€ de l’heure
Accompagnement intensif
Les grands projets appellent parfois un temps nécessaire de reconnexion à soi et d’introspection profonde. En effet, des blocages peuvent parfois entraver la fluidité ou l’inspiration liée à votre projet de création (création d’entreprise, création d’une œuvre littéraire, picturale etc., création d’un nouveau lifestyle ou volonté de changement de mindset etc.). Je vous propose une immersion dans un lieu dédié le temps d’un week-end ou de deux jours complets en semaine. Chaque instant sera consacré aux explorations et transformations nécessaires à l’accomplissement de votre projet.
Dans un lieu dédié aux frais de la personne accompagnée | Modalités à élaborer ensemble | 900€ la journée
Accompagnements de groupe
Ateliers CNV
Dans ces ateliers nous allons nous exercer à pratiquer la CNV et l’incarner de mieux en mieux. Nous allons travailler sur les différenciations clés et pratiquer l’empathie – encore et encore. Et surtout, je l’espère, nous allons créer du sens et de la joie ensemble pour vivre et incarner les bases de la CNV.
Ma préférence est de travailler sur ce qui est vraiment vivant en nous, et, si vous le voulez bien, faire de cet atelier un lieu d’expérience et en même temps de développement.
Lieu : Bompas, Mas Gaffard (Occitanie, Pyrénées Orientales, 66) | 3h
Constellations familiales
Créée par le psychothérapeute allemand Bert Hellinger, la méthode des constellations familiales est une approche psychogénéalogique qui explore l'inconscient familial et transgénérationnel.
Au cours d'une session de constellations familiales ou systémiques, des participants incarnent les membres de l’entourage de la personne qui constelle (constellant), ce sont les représentants. Cette méthode, qui se pratique en groupe, permet de « rejouer » le scénario de l’histoire familiale afin de dénouer ses blocages.
Le concept clé : les secrets familiaux peuvent devenir les forces invisibles qui influencent nos vies. Les dévoiler est une première étape pour mettre fin à des schémas répétitifs désagréables. Cette thérapie offre un travail de libération émotionnelle, comparable à un processus de deuil.
Depuis 1990, je pratique les constellations familiales. J’ai depuis enrichi l’approche avec la somme de mes expériences et compétences dans le domaine.
Je vous recommande de proposer à votre entourage de participer à votre constellation pour que nous soyons suffisamment nombreux pour profiter pleinement des bienfaits de l’approche. Les personnes représentantes bénéficient d’un tarif réduit.
Groupe de 12 à 14 personnes dont 4 constellants (Occitanie, Pyrénées Orientales, 66) | Journée entière.
Formations
& autres formats
Formations CNV
CNV Modules de base 1, 2 & 3
La Communication NonViolente (CNV), développée par Marshall Rosenberg, est un art de vivre qui vise à améliorer la qualité de nos relations en apprenant à exprimer nos besoins et à comprendre ceux des autres. Comme le dit Marshall Rosenberg : « La Communication NonViolente est un langage de vie qui renforce notre capacité à rester humains, même dans des circonstances difficiles. »
En France l’apprentissage de la CNV démarre par un cycle de 3 modules de base qui permettent de se familiariser avec le processus et de commencer à se l’approprier.
Elle s’appuie sur l’expérimentation et l’exploration de situations relationnelles apportées par les participants.
(Occitanie, Pyrénées Orientales, 66)
Modules d'approfondissement CNV
Ces formations permettent d’approfondir les acquisitions des modules de base pour pouvoir davantage les vivre au quotidien. Elles aident à mieux saisir l’étendue de la CNV, parmi elles : "croyances limitantes", "honte, colère et culpabilité", "gratitude"... En savoir plus
Pour y participer, il est demandé un prérequis des trois modules de base.
(Occitanie, Pyrénées Orientales, 66)
Stages & retraites
Marshall Rosenberg a développé la CNV pour créer un changement social dans le monde, d’où cette dimension d’art de vivre.
Pour aller encore plus loin, c’est à mon sens une méthode pour apprendre l’art d’aimer véritablement. Cette orientation offre la possibilité d’ajouter une dimension spirituelle à cet art qui sera mise en action dans la matière.
Il est indispensable d'avoir réalisé et validé les trois modules de base afin de profiter pleinement de la puissance de transformation de ces stages ou retraites.
(Occitanie, Pyrénées Orientales, 66)